Sforaitul

[Bibicutza]

No fetelor nus tiu ce imi veni dar ma gandeam la sforait ...ia povestiti...hai recunoasteti ca sforaiti!!! Voi, barbatii vostri...cum av impacati cu sforaitul? Al meu nu recunoaste niciodata cand sforaie, pe mine oricum nu ma deranjeaza, ca odata adormita poate sa arunce cu bombe langa mine. In schimb vreau sa va zic ca atunci cad eu am nasul infundat si respir mai greu in somn abia apuca dimineata sa imi povesteasca cum am trezit toti vecinii de pe scara si scarile vecine...cu toate ca nu e adevarat! Eu stiu ce finutz sforai

Tatal meu in schimb vai cand sforaie tin minte cand mergeam cu cortul, saracii oameni care veneau cu noi...tot timpul se ajungea ca sarmanul tati sa doarma in masina...nu ai cum sa nu-l auzi...si acasa noaptea cred ca il auzi de pe strada de treci prin fata geamului dormitorului...iar daca isi face siesta de dupa-masa nu ai cum sa nu-l auzi in toate camerele casei

[Bibicutza]

Haideti sa vedem si 'medical background'-ul

Ce este sforaitul
Sforaitul este rezultatul vibratiilor cailor aeriene superioare si in special vibratia valului palatin, cand trecerea aerului prin caile aeriene superioare este turbulenta.

Ce este o curgere turbulenta
- Aerul "curge" (trece printr-un tub) asa cum apa unui rau trece prin albia raului.
- Daca albia raului este curata, cu maluri drepte, curgerea apei este linistita, fara vartejuri.
- Asa se intampla si cu aerul.
- Cand sufli printr-o teava goala (care are peretii interiori curati si nu are depuneri in interior), curgerea aerului este linistita si nu se aude nici un zgomot.
- Daca teava este gatuita, adica diametrul interior scade prin aparitia pe peretele interior a unei mizerii sau peretii tevii sunt deformati de o forta din afara, apare o "curgere turbulenta" si se aude un zgomot
- Ca la trompeta, cand apesi clapeta si se micsoreaza orificiul pe unde trece aerul, se aude o nota muzicala.

Ce sunt caile aeriene superioare (CAS)
- Caile aeriene superioare reprezinta o cale comuna pentru aparatul respirator si tubul digestiv (in afara de laringe care nu face parte din tubul digestiv).
- Aceste cai se pot asemui cu un tub prin care trece aerul pentru a ajunge in plaman.
- Caile aeriene superioare sunt formate din:
1. Gura;
2. Narine (nari);
3. Faringe (interiorul gatului unde te uiti daca ai rosu in gat sau daca ai amigdalita);
4. Laringe - in laringe se afla si corzile vocale

Cand apare sforaitul
- Caile aeriene superioare au:
1. muschi - peretii lor sunt inconjurati de muschi;
2. unele parti ale cailor aeriene superioare au in perete un schelet cartilaginos (ca traheea, laringele si prima parte a bronsiilor);
3. alte parti au in perete oase (nasul).
- In mod normal, muschii din peretele cailor aeriene superioare mentin deschise aceste cai permanent, pentru ca aerul sa poata intra si iesi din plaman.
- cand aerul trece prin caile aeriene superioare, nu se aude nici un zgomot.
- Cand se ingusteaza caile aeriene superioare apare sforaitul in somn.

Este important de stiut din ce cauza sforaie persoana.
S-a constatat ca foarte multe dintre persoanele care sforaie au o boala foarte serioasa, care se numeste Sindromul Apneilor Obstructive din Somn (SAS).
Nu se stie exact daca din cauza acestei boli apar la acele persoane:
1. hipertensiune arteriala;
2. hipertensiune pulmonara;
3. accidente vasculare;
4. insuficienta cardiaca dreapta;
5. tulburari neuropsihice;
6. impotenta;
7. enurezis - urinarea in timpul somnului;
8. tulburari de ritm cardiac;
9. insuficienta respiratorie cronica.

Nu te duce la ORL sa cauti rezolvarea in operatie
Daca sforai, pentru "a scapa de sforait" nu cauta "leacul miraculos" in ceaiuri; uleiuri sau pastile naturiste, du-te si intreaba-l pe:
Medicul de Familie
Medicul de Familie iti va spune ce sa faci, unde sa te duci pentru a determina care este cauza sforaitului si cum se poate sa scapi de asta sau cel putin sa nu te imbolnavesti in viitor de alte boli ca acelea enumerate mai sus.

Atentie
Exista si persoane la care sforaitul nu are importanta prea mare pentru starea de sanatate.

Sursa: www.medicina-preventiva.ro

[Bibicutza]

Sforaitul poate omori cuplurile
Poate un banal sforait sa distruga o casatorie? Iata intrebarea pe care si-au pus-o cercetatorii de la Centrul de Perturbari ale Somnului apartinand de Centrul Medical al Universitatii Rush.
Acestia au studiat daca apneea in somn afecteaza calitatea somnului sotiei si a vietii maritale.
"Aceasta este o problema frecventa din cadrul casatoriilor pe care nimeni nu o ia in considerare. Cuplurile care se confrunta cu apneea in somn inregistreaza o rata ridicata a divorturilor. Putem salva casatoriile tratand-o? Este o intrebare la care speram sa raspundem", a declarat Rosalind Cartwright, fondatoarea centrului.
Cercetatorii au evaluat 10 cupluri in care sotul fusese diagnosticat cu apnee obstructiva de somn si au studiat calitatea somnului in spatiile special amenajate din cadrul centrului.
"Rezultatele noastre au aratat ca, intr-adevar, somnul sotiei este afectat datorita noptilor zgomotoase ale sotului. Aceasta nu este o problema minora. Privarea de somn implica tensiuni maritale si duce la ostilitate", a mai spus Cartwright.
De exemplu, in cadrul unui cuplu, sforaitul sotului o trezea pe sotie de opt ori pe ora. Eficienta somnului, procentul efectiv de timp in care aceasta dormea, era de 73 de procente. Sotia a incercat dopuri de urechi, casti si numeroase alte dispozitive pentru a putea sa doarma. Intr-un final, a renuntat si a ales sa doarma singura.
Ca urmare a rezultatelor, sotul a urmat un tratament de doua saptamani, presiune continua pozitiva in caile respiratorii (CPAP), care impiedica blocarea acestora in timpul somnului.
In urma tratamentului, sotia nu a mai fost deranjata de sforaitul barbatului, calitatea somnului crescand astfel semnificativ.
Concluzia care s-ar putea trage in urma acestui studiu ar fi ca, daca este lasata netratata, apneea obstructiva de somn poate duce la erodarea cuplurilor.

Sursa: www.softpedia.com

[DANY2005]

Eu nu sforai,insa sotul cand e obosit tare,da.Si ma enerveaza...dar ce sa-i fac? Chestia e ca am somnul foarte usor si aud tot.Cand incepe sa sforaie il imping sa se intoarca pe alta parte si asa inceteaza.
_________________
O mamica fericita!

[nicky]

Cezar sforaie de zdrangane geamurile iar eu ma exilez la fi-mea in camera ca sa pot dormi.
_________________